Manfaat Madu |Khasiat madu untuk kesehatan - Pujisukur Tips Of Story panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah mana memberikan Lebah sebagai Penghasil madu, dan madu sebagai obat untuk berbagai penyakit. nah pada kesempatan ini Tips Of Story akan membahas tentang Manfaat Madu dan Khasiat madu bagi kesehatan.
Sebenarnya banyak sekali Khasiat dan Manfaat Madu Untuk Kesehatan bisa dilihat dari kandungan madu yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit yang di derita orang, karena setiap penyakit pasti ada obat namun kita harus belajar lagi tentang alam yang sangat bermanfaat bagi umat manusia, dan sekarang mulai kembali manusia memanfaatkan khasiat madu sebagai obat untuk kesehatan.
 |
| Manfaat Madu atau Khasiat Madu Untuk Kesehatan |
Berikut ini adalah Manfaat Madu atau Khasiat Madu Untuk Kesehatan:
- Manfaat Madu sebagai pemanis. Gula dapat digantikan dengan madu di berbagai makanan dan minuman. Madu mempunyai komposisi sekitar 69% glukosa dan fruktosa gula, yang memungkinkan digunakan sebagai pemanis pengganti gula. Dan sangat baik untuk kesehatan bagi kesehatan manusia.
- Manfaat Madu sumber energi. Madu jugadi gunakan sebagai sumber energi yang menyediakan sekitar 64 kalori per sendok makan.
- Manfaat Madu dapat mengurangi berat badan. Walaupun madu memiliki lebih banyak kalori dari gula, madu jika dikonsumsi dengan air hangat membantu dalam menyerap lemak yang disimpan dalam tubuh Anda. Similarly honey and lemon juice and honey and cinnamon help in reducing weight. Demikian juga madu dicampur dengan air jeruk dan madu dengan kayu manis membantu mengurangi berat bedan. Karena madu meskipun di campur dengan apapun pasti akan tetap cocok.
- Manfaat Madu untuk menambah stamina. Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat meningkatkan performa (ergogenic) bantuan yang sangat baik dan membantu dalam mendorong performa atlet. Madu memudahkan dalam menjaga gula darah penyembuhan otot dan pemulihan setelah latihan karena mengan 354 kcal.
- Manfaat Madu sebagai sumber vitamin dan mineral. Madu mengandung berbagai vitamin dan mineral. Kandungan gizi vitamin dan mineral yang terdapat pada madu tergantung pada nektar apa yang dihisap oleh lebah madu tersebut.
- Manfaat Madu mempunyai sifat antibiotik, karenanya madu dapat digunakan sebagai antiseptik alami yang dapat di gunakan bagi manusia dan tanpa efek samping .
- Manfaat Madu sumber Antioksidan. Madu mempunyai kandungan nutraceuticals, yang efektif dalam mengeluarkan radikal bebas dari tubuh kita. Hasilnya, kekebalan tubuh akan meningkat. Dan membuat badan kita tidak mudah sakit.
- Manfaat Madu Perawatan kulit yang sehat dengan susu dan madu. Susu dan madu sering disebut bersama-sama sebagai bahan utama yang menjadikan kulit lebih halus dan lembut. Oleh karena itu di berbagai negara susu dan madu banyak dikonsumsi oleh masyarakatnya.
Kandungan madu menurut USDA Nutrient database Nilai Gizi Madu per 100 g, Energi304 kcal, Karbohidrat82.4 g, Gula82.12 g, Serat0.2 g, Lemak0 g, Protein0.3 g, Air17.10 g, Riboflavin (Vit. B2)0.038 mg (3%), Niacin (Vit. B3)0.121 mg (1%), Asam Pantotenat (Vit. B5)0.068 mg (1%), Vitamin B60.024 mg (2%), Folat (Vit. B9)2 mg (1%), Vitamin C0.5 mg (1%), Kalsium6 mg (1%), Besi0.42 mg (3%), Magnesium2 mg (1%), Fosfor4 mg (1%), Potasium52 mg (1%), Sodium4 mg (0%), Zinc0.22 mg (2%).
Demikin itu lah Manfaat Madu Untuk Kesehatan semoga artikel di atas tentang Manfaat Madu atau Khasiat Madu Untuk Kesehatan bisa bermanfaat bagi kita semua. .amin!!
noreply@blogger.com (Melia Octa Rani) 10 Nov, 2012
-
Source: http://andi-mulyady.blogspot.com/2012/08/khasiat-dan-manfaat-madu-untuk-kesehatan.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
0 komentar:
Posting Komentar